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合肥市5.25心灵导航团进校园活动——走进肥东
日期:2019-05-15    浏览次数:    字号:[ ]     视力保护色:

合肥市5.25心灵导航团进校园活动于513日下午走进肥东县第二中学及肥东城关中学开展心理解压讲座。

我们请了省内知名心理专家郑敏老师走进肥东城关中学主讲。郑敏老师是安徽建筑大学心理学副教授,长期从事心理健康教育、心理咨询与辅导、家庭教育指导等工作。讲座老师带领同学们通过做手指加减操欣赏有趣心理图片,来启发告诉他们每个人都不是完美的,对自己要多一些包容,要意识到不同的视角看到不同的世界。用“半杯水”思维和麦兜的例子引导学生们培养自己积极乐观的心态一起感受到悲观和乐观的不同;利用“抓与逃”的互动游戏中,帮助同学们释放焦躁的情绪和内心的压力,并教会同学们一些实用的压力放松技巧;以熟悉的名人事例以及小故事,让同学们意识到积极暗示的魔力,在生活中不断地自我激励,更加有效的把握高一这个关键的时期。

在肥东二中我们邀请到了心理专家老师从有温度、有角度、有深度三个方面为学生讲解学习、生活中经常面临的人际沟通问题产生的原因和一些合理的解决办法。引导同学们欣赏有趣的心理图片,告诉同学们每个人都不是完美的,要学会接纳自己的不完美,对自己要多一些包容,要意识到不同的视角会看到不同的世界;帮助学生了解人际沟通的意义,进而清晰地解析沟通的力量,让大家掌握有效沟通的方法,帮助大家在今后的学习生活中更好的与父母、老师、同学交流。

   两位老师的讲座深入浅出,针对性强、启发性强,现场气氛活跃,深受老师和同学们的欢迎。学校希望能够经常开展这样的心理健康讲座活动,让同学们真正做到快乐学习、快乐生活、健康成长。

               

 

                

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